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체지방 감소
비만을 ‘전 세계적인 유행성 전염병’이라고 명명할 정도로 비만인구는 전세계적으로 증가하고 있으며, 2030년에는 전세계 성인의 절반 이상이 과체중 또는
비만이 될 것이라고 예측됩니다.
비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것보다는 ‘체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태’를 의미합니다. 또한 피하지방보다 복강 내 내장지방의 축적이
중요하다는 연구가 제기되어 ‘내장지방형 비만’이라는 용어가 사용되고 있습니다.
비만은 다양한 합병증을 유발하는데, 그 기여도가 고혈압의 75%, 암의 33%, 당뇨병의 44%, 허혈성심질환의 23% 수준이라고 발표한 연구가 있습니다.
비만기준
☐ BMI ≥ 24
☐ 허리둘레 여성 > 80cm
허리둘레 남성 > 90cm
☐ 여자 체지방률 > 30%
☐ 남성 체지방률 > 25%
내장지방 ≥ 10




